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क्या आप भी देर रात खाते हैं खाना? स्टडी में चेतावनी, सोने से 3 घंटे पहले खाना बंद करें वरना बढ़ सकता है बीमारी का खतरा

क्या आप भी देर रात खाते हैं खाना? स्टडी में चेतावनी, सो...

Ashwani Tiwari Mar 11, 2026 0

रिसर्च के अनुसार सोने से कम से कम 3 घंटे पहले खाना खाने से हाई बीपी, शुगर और दिल...